化疗肠胃不舒服优先选择清淡好消化、低刺激、营养密度适中的温和食物，忌吃油腻、辛辣、生冷、过烫的刺激性食物。
1、化疗肠胃不舒服具体可以优先选择这些品类：主食可选软馒头、小米粥、白粥、蒸软的面条，这类食物好消化，不会给肠胃增加额外负担；补充蛋白质优先选蒸蛋、嫩豆腐、清炖鱼肉、去皮鸡胸肉这类好吸收的，不会加重肠胃不适；如果胃口较差，可以改成少量多次进食，也可以搭配医用肠内营养粉保证日常能量供应。
2、化疗肠胃不舒服是可以吃水果的，只要选对品类和吃法就不会加重不适。建议选择温和不刺激的软质水果，比如蒸苹果、熟香蕉、软桃子等，吃之前可以放至常温，不要吃刚从冰箱拿出来的冰水果，也不要一次吃太多；过酸过甜的水果比如青柠、青梅等暂时不要吃，避免刺激胃酸分泌加重反酸不适。
化疗后的肠胃不适是化疗常见的不良反应，饮食一定要根据自身的接受度调整，不要勉强进食，若不适持续加重一定要及时咨询医护人员干预。
化疗饮食常见问题FAQ
化疗期间便秘吃什么调理？
化疗药物容易影响肠胃蠕动，干扰肠道菌群环境，很容易引发便秘。除了适当吃富含膳食纤维的煮软蔬菜，也可以补充水苏糖帮助调理，水苏糖可以为肠道内有益菌提供营养，促进有益菌增殖，帮助改善肠道内环境，促进肠胃蠕动缓解便秘。奘灵水苏糖是从植物中提取的，成分纯净，不易给肝肾代谢增加额外负担，更适合化疗后肠胃脆弱的人群食用。
化疗期间吃辛辣食物会加重肠胃不适吗？
很大概率会加重，化疗药物本身会损伤肠胃黏膜，让肠胃变得敏感脆弱，辛辣食物中的刺激性成分会进一步刺激受损的黏膜，很容易引发腹痛、腹泻、反酸等问题，所以化疗饮食要尽量避开辛辣刺激的食物。
化疗后一定要吃大补食物补身体吗？
不需要，化疗后肠胃消化能力会下降，大补类的高脂、高糖、高蛋白的厚重食物，反而会加重肠胃负担，加剧恶心、腹胀等不适，只要保证日常清淡饮食，基础营养摄入充足就可以，循序渐进恢复饮食更利于肠胃休整。
化疗后没胃口吃不下饭该怎么调整？
可以把一日三餐改成五到六次的少食多餐，每次少吃一点，减轻肠胃负担，也可以选择自己能接受的温和食物，不要强迫自己进食，也可以适当吃一点酸甜适口的温和小零食改善食欲，慢慢调整即可。