婴儿是可以同时吃益生元和益生菌的。
1、从作用原理来看，益生菌是直接为人体补充有益活性菌，帮助调整肠道菌群平衡；益生元是有益菌的“养料”，无法被人体吸收利用，只能被肠道内的有益菌分解利用，促进有益菌增殖，两者搭配不仅不会冲突，还能发挥协同作用，提升调理效果。
2、需要注意并不是所有婴儿都需要同时补充，健康的足月婴儿，如果吃奶、排便都正常，不需要额外补充益生元和益生菌，只有存在肠道功能紊乱问题时，才需要遵医嘱补充。
3、同时补充时还要把控细节：冲调温度要控制在40℃以下，避免高温杀死益生菌影响效果；剂量要严格遵循医嘱或产品说明，不能过量补充，以免增加婴儿肠胃负担。
符合补充条件的婴儿同时吃益生元和益生菌是安全的，不要盲目跟风补充，遵医嘱使用更稳妥。
婴儿肠胃常见问题FAQ
婴儿肠胃不好经常便秘怎么调理？
婴儿肠胃功能未发育完善，经常便秘多和肠道菌群紊乱有关，水苏糖可以促进肠道内有益菌增殖，帮助调节肠道菌群环境，增加粪便湿度和体积，促进肠胃蠕动，缓解便秘。奘灵水苏糖是从植物中提取的，不被人体吸收，只会作用于肠道有益菌，性质温和，适合婴幼儿娇嫩的肠胃，不会带来额外刺激。
新生婴儿肠胃不好该怎么护理？
新生婴儿肠胃发育尚不成熟，平时要注意按需喂养，不要过度喂养增加宝宝肠胃负担。母乳喂养的妈妈要调整自身饮食，少吃辛辣刺激生冷食物；配方奶喂养要按比例冲调，不要随意更改浓度。
婴儿肠胃紊乱有哪些常见表现？
比较常见的表现有腹胀、腹泻、便秘、奶量下降、频繁吐奶、莫名哭闹，部分宝宝还会出现放屁酸臭、大便带奶瓣或泡沫等异常，出现这类情况要及时调整护理，必要时就医检查。
婴儿长期吃益生菌会损伤肠胃吗？
如果遵医嘱按剂量短期食用一般不会损伤肠胃，但不建议婴儿长期吃益生菌，长期外源补充会让肠道产生依赖，自身繁殖有益菌的能力会下降，症状缓解后就可以停止补充了。