停用益生元酵素青汁后，如果不调整原有不良的饮食和生活习惯，是有可能会出现反弹的。
1、益生元酵素青汁大多是通过促进排便排水、增加饱腹感减少进食来实现体重下降，并不是从根本上改善代谢或者减少脂肪堆积，如果停用后立刻恢复胡吃海喝、久坐不动的状态，多余的热量会重新转化为脂肪堆积，就会出现反弹。
2、想要避免反弹，要选对饮用方式，不要完全用青汁代替正餐，只能将它作为低热量加餐或者正餐的辅助，日常要保证蛋白质、维生素等营养的正常摄入，不能过度节食，过度节食会降低基础代谢，停药后反而更容易反弹。
3、饮用期间就要逐步养成健康的生活习惯，搭配每周3-4次的规律运动，提升自身基础代谢，让身体适应健康的状态，停用后也能维持体重，不容易反弹。
益生元酵素青汁只是减重期间的辅助产品，不要把它当作瘦身后一劳永逸的方法，长期健康的生活方式才是避免反弹的核心。