吃了十天双歧杆菌大便还是稀不属于正常情况，说明当前调理方案不对症，并不是补充益生菌就一定能解决大便稀的问题，需要及时排查原因调整方案。
1、不对症引发的调理无效。大部分大便稀的诱因不止肠道菌群紊乱，还可能是慢性肠炎、肠易激综合征、乳糖不耐受或者腹部受凉等原因导致，如果只是单纯补充双歧杆菌，没有针对原发病调整，自然无法改善大便稀的情况。
2、补充方式错误影响活菌活性。双歧杆菌多是活菌类，很多人补充时用了超过40度的热水冲泡，或者存放不当导致活菌失活，进入肠道的有效菌量不足，自然吃了十天也看不到效果。
3、饮食作息没有配合调理。补充双歧杆菌期间，如果依然长期吃生冷刺激的食物，频繁熬夜、精神压力过大，会持续破坏肠道环境，阻碍双歧杆菌定植和繁殖，自然也起不到改善作用。
如果大便稀持续超过两周，建议先做相关检查排查器质性病变，再调整调理方案，不要盲目长期吃单一益生菌。
