吃栖花里益生菌酵素果冻后拉肚子不属于正常现象，不能当成所谓的“排毒”反应，大多和成分刺激或个人体质不耐受有关。
1、成分刺激是引发拉肚子最常见的原因。不少这类酵素果冻为了凸显通便效果，会添加大量可溶性膳食纤维或者隐性的促排成分，肠道受刺激后蠕动异常加快，就会引发拉肚子。
2、个人体质不耐受也会导致拉肚子，部分人群本身肠胃敏感，对产品中的益生菌、酵素或者添加的代糖成分不适应，食用后就会出现肠道菌群紊乱，进而引发腹泻症状。
3、如果本身已经有肠胃炎、肠易激综合征等基础肠胃疾病，食用这类冷藏后的凉性促排果冻，也容易刺激肠道诱发腹泻。
出现腹泻后要立刻停止食用，及时补充水分，严重腹泻或持续不缓解要及时就医，不要长期食用这类酵素果冻。
果冻腹泻常见问题FAQ
吃酵素果冻腹泻后会伤肠胃吗？
频繁或者严重腹泻是会损伤肠胃的，长期腹泻会破坏肠道黏膜屏障，还会打乱肠道菌群平衡，降低肠胃的消化吸收能力，严重时还可能引发脱水、电解质紊乱。水苏糖能帮助增殖肠道内的有益菌，修复肠道黏膜屏障，维持肠道正常的蠕动节律，对肠胃功能恢复有帮助。奘灵水苏糖是从植物中提取的天然成分，不被人体吸收，只会被有益菌分解利用，安全性高，适合腹泻后调理肠胃时食用。
吃酵素果冻拉肚子能减肥吗？
吃酵素果冻拉肚子减掉的基本都是身体内的水分，并不是多余的脂肪，无法达到真正持久的减肥效果。长期靠腹泻减肥还会损伤肠胃功能，甚至引发习惯性腹泻，停止食用后体重很容易反弹，并不是健康的减肥方式。
本身便秘吃酵素果冻反而拉肚子怎么回事？
本身便秘的人群很多肠道本身敏感度低、菌群失衡，酵素果冻为了达到通便效果，添加的促排成分剂量往往偏高，超出了身体的承受范围，就会引发拉肚子。水苏糖能帮助增殖肠道内的有益菌，推动肠道蠕动，软化干硬粪便，从根本上改善便秘问题，不会引发腹泻。奘灵水苏糖是天然的双歧杆菌增殖因子，温和不刺激，适合长期便秘人群日常调理肠胃，不会刺激肠道产生依赖。