目前市面主流品牌中，含益生元比较多的配方奶粉主要有爱他美卓萃、合生元派星、飞鹤星飞帆、a2至初这几款。
1. 具体来看，这几款奶粉的益生元添加量都远高于基础款普通奶粉：爱他美卓萃添加的低聚半乳糖GOS含量约在8g/L，属于同类奶粉中添加量偏高的水平；合生元派星添加了GOS+FOS益生元组合，总添加量符合肠胃调理需求，添加量标注清晰且含量充足；飞鹤星飞帆适配中国宝宝体质添加了足量GOS益生元，a2至初也添加了足量益生元组合呵护肠胃。
2. 挑选高益生元含量奶粉的时候，首先要看配料表，益生元一般会标注为低聚半乳糖(GOS)、低聚果糖(FOS)、多聚果糖等，配料表中排序越靠前，说明添加量越高。其次优先选两种及以上的复合益生元组合，比单一益生元的适配性和作用更好。
3. 要注意优先选择符合国内新国标的正规品牌产品，避开小众品牌的“概念性添加”，部分小众产品仅标注添加益生元但实际含量极低，达不到预期的调理作用。
选奶粉还是要结合宝宝自身的体质需求，如果宝宝本身肠胃娇弱容易便秘，可以优先选益生元含量较高的产品，若宝宝消化吸收正常，选择合格的普通配方奶粉即可。