生完孩子便秘想要快速排便，可优先使用外用润滑类通便产品辅助排便，同时配合后续生活调整改善不适，不要私自服用刺激性泻药，避免影响产后恢复和哺乳。
1、应急快速排便的操作方法：如果已经有明显便意但粪便干硬排不出来，可以侧身躺好，将开塞露或甘油灌肠剂缓慢注入直肠，憋住5-15分钟后再去排便，一般都能顺利排出。这类产品主要作用是润滑软化粪便，不会进入血液循环，产后用很安全。
2、解答产后便秘能不能用开塞露的问题：产后便秘是可以用开塞露的，很多新手妈妈担心用开塞露会影响母乳或者产生依赖，其实只要不是长期频繁每天使用，偶尔应急用完全没问题，也不会影响母乳质量和产后伤口恢复，不用过度顾虑。
3、避免便秘反复的日常调整：应急排便后，日常要注意每天喝够1600ml左右的温水，多吃带膳食纤维的蔬果、全谷物，产后不要一直卧床，每天缓慢下床活动10-20分钟，促进肠胃蠕动，减少便秘复发。
产后便秘是孕期激素变化、分娩后腹压改变等因素引发的常见问题，不用有心理负担，及时应对调整很快就能改善。