胃炎伴糜烂患者吃温和低刺激、好消化、能减轻胃酸负担的软质食物养胃最好，这类食物不会刺激糜烂的胃黏膜，还能帮助黏膜修复。
1、适合胃炎伴糜烂患者的养胃食物主要分为三类：第一类是粥类，比如小米粥、山药南瓜粥、白粥等，质地柔软好消化，还能稀释胃酸，不会加重胃的运转负担；第二类是软质营养食材，比如蒸苹果、煮胡萝卜、鸡蛋羹、嫩豆腐等，既可以补充修复黏膜需要的维生素和蛋白质，刺激性也极低；第三类是发酵面食，比如发面馒头、软面条等，能中和多余胃酸，好消化不易刺激创面。
2、胃炎伴糜烂养胃的饮食禁忌：首先要避开辛辣刺激、过冷过热的食物，比如辣椒、冰奶茶、烈酒、滚烫火锅等，这类食物会直接刺激糜烂面，加重红肿疼痛；其次要避开粗糙坚硬、高脂油炸的食物，比如整颗坚果、炸串、肥肉等，这类食物难消化，会加重胃的负担，还可能划伤创面；最后要避开过酸过甜、腌制重盐的食物，比如山楂、奶油、腌菜腌肉等，这类食物会刺激胃酸大量分泌，不利于糜烂面愈合。
3、养胃饮食的小细节：胃炎伴糜烂患者吃饭要细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，充分磨碎的食物能减少胃的消化负担，也避免划伤尚未愈合的糜烂面。
胃炎伴糜烂的养胃核心就是减少刺激，给胃创造修复的条件，若调整饮食后仍反复不适，一定要及时就医遵医嘱用药，不要只靠调养耽误治疗。
