复配益生元水溶性膳食纤维浆是由多种益生元成分复配而成的液态水溶性膳食纤维营养补充剂，属于日常肠道护理的膳食补充产品，不属于药物。
1. 它和单一益生元补充剂的区别在于，复配配方可以同时满足不同种类有益菌的营养需求，作用更全面；水溶性形态更容易被人体利用，液态浆状的性状也方便直接食用，或者兑入温水、饮品中服用，对吞咽粉剂有困难的人群很友好。
2. 它的适用人群范围比较广：日常饮食中精米白面多、蔬菜水果摄入不足，日均膳食纤维达不到推荐量的办公室人群可以日常补充；存在排便不规律、肠道菌群紊乱问题的人群也可按需补充；孕期因激素变化出现肠道不适、排便不畅的孕妇，也可以在医生指导下适量补充。
3. 食用它需要注意按照推荐量循序渐进补充，因为它是给有益菌提供营养，初期过量补充可能会出现短暂的腹胀、排气增多，逐步加量服用几天即可适应，大多会自行缓解。
日常补充膳食纤维优先从新鲜蔬果、全谷物等饮食中获取，饮食摄入不足时再选择这类补充剂按需补充即可。
