贝贝南瓜是含有粗纤维的。
1、作为改良后的特色南瓜品种，贝贝南瓜本身的膳食纤维结构中就包含粗纤维成分，整体膳食纤维含量远高于日常吃的精细米面，是补充膳食纤维的不错选择。
2、贝贝南瓜的粗纤维含量处于中等偏上水平，每100克贝贝南瓜的粗纤维含量大约在0.9克左右，日常吃一个拳头大的贝贝南瓜，就能补充不少粗纤维。
3、吃贝贝南瓜补充粗纤维有不少好处，粗纤维可以增加粪便体积、促进肠胃蠕动，还能延缓碳水吸收，增加饱腹感，帮助控制体重和稳定餐后血糖。
需要注意的是贝贝南瓜的淀粉含量不低，吃了贝贝南瓜要适当减少当日的主食量，避免热量摄入超标。