长期脾胃虚引起的腹泻，通过坚持科学养脾胃、纠正伤脾胃的习惯，大多可以得到长期缓解，基本不影响正常生活。
1、针对长期脾胃虚引起的腹泻，调理核心是“养”而非“止”。日常首先要纠正伤脾胃的习惯：规律三餐，少吃冰饮、重油重辣食物，避免熬夜和长期焦虑，这些都会加重脾胃虚耗。日常可适当吃山药、茯苓、白扁豆等健脾食物，对症的情况下遵医嘱吃健脾中成药，不要长期依赖强效止泻药。
2、针对“长期脾胃虚腹泻能根治吗”这个问题，要分情况来看：单纯功能性的脾胃虚腹泻，只要坚持调理3-6个月，改掉伤脾胃的坏习惯，大多可以实现长期不发作，也就是临床层面的稳定控制；如果是合并了器质性肠胃病变，只要先对症治疗原发病，再调理脾胃，也能很好控制腹泻症状。
3、调理过程中要定期观察症状变化，如果腹泻突然出现规律改变，或是伴随便血、体重骤降等情况，要及时就医检查，排除其他病变可能。
长期脾胃虚腹泻不用过度焦虑，找对方法坚持调理，就能很好的控制症状，提升生活质量。
