德国铁元需按合适剂量、正确方式服用，同时存在明确的禁忌人群与禁忌搭配，不可随意乱用。
1、服用方法：成人一般建议每日服用2次，每次10~15ml；6~12岁儿童需减半为每日1~2次，每次5~7.5ml，6岁以下幼儿不建议自行服用。可以直接饮用，也可以加温水或果汁稀释口感，开瓶后需放入冰箱冷藏，尽量在4周内喝完避免变质。
2、服用禁忌：禁忌人群方面，患有血色病、铁利用障碍、对铁元成分过敏、严重肝肾功能不全的人群禁止服用；禁忌搭配方面，不能和钙片、浓茶、咖啡、高鞣酸食物同服，会降低铁的吸收效率，也不可过量服用，避免引发铁中毒或严重肠胃不适。
3、最佳服用时间：德国铁元的最佳服用时间是空腹，也就是饭前1小时左右，这个时候肠胃对铁的吸收效率最高，补铁效果最好。如果肠胃比较敏感，空腹服用后出现反酸恶心的情况，可以改到饭后2小时再服用。
服用德国铁元要结合自身身体情况调整，特殊时期或有基础病建议先咨询医生再服用。