果蔬膳食纤维孕妇是能喝的。
1、只要是符合国家安全食品标准、成分天然的果蔬膳食纤维产品，孕妇都可以喝。果蔬膳食纤维大多提取自天然的蔬菜水果，本身不含有害成分，不对其中成分过敏的话，适量饮用不会危害孕妇和胎儿的健康。
2、针对孕妇喝果蔬膳食纤维的注意事项，首先要控制好饮用量，不能过量饮用。过量的膳食纤维会影响孕妇对钙、铁、锌等矿物质的吸收，还可能加重肠胃负担，引发腹胀、排气多等不适。
3、其次要选对产品，尽量选择不添加额外蔗糖、香精、防腐剂的纯果蔬膳食纤维产品，避免额外摄入过多糖分，增加妊娠糖尿病、体重增长过快的风险。本身肠胃敏感的孕妇，可以先从小剂量开始试喝，观察身体无不适后再正常饮用。
总体来说，孕妇喝果蔬膳食纤维要结合自身情况，选正规产品适量饮用，就可以获益，不用过于担心。