宝宝吃益生菌还是不拉是正常现象，益生菌并非治疗便秘的万能药，这种情况说明宝宝的便秘不是单纯菌群紊乱导致的，不需要盲目继续吃同一款益生菌。
1、为什么吃益生菌后宝宝依然不排便？益生菌只对肠道菌群紊乱引发的轻度排便异常有效，多数宝宝的便秘是饮食结构不合理、肠道蠕动速度慢、没有养成规律排便习惯导致的，少数宝宝还可能存在器质性病变，不对症补充益生菌自然不会有明显效果。
2、宝宝吃益生菌还是不拉时，首先要调整日常饮食结构。已经添加辅食的宝宝，每天要保证充足的膳食纤维和水分摄入，可以多安排西梅泥、火龙果泥、南瓜、粗粮这类食物；母乳喂养的宝宝，妈妈要少吃辛辣高脂的食物；奶粉喂养的宝宝可以适当增加饮水量。
3、帮宝宝逐步养成规律的排便反射。宝宝满半岁后就可以每天固定在饭后10分钟让宝宝坐便盆，即使没有便意也可以坐5-10分钟培养排便意识；便秘超过5天、宝宝排便痛苦时，可以用儿童开塞露或者遵医嘱用乳果糖应急，不要让干硬粪便撑裂肛门。
宝宝便秘不要盲目跟风补充益生菌，先从饮食和日常习惯找原因，长期反复便秘一定要及时就医排查是否存在器质性病变。