dha益生元搭配补充，对宝宝的大脑视网膜发育与肠道健康都有明确的正向增益作用。
1、dha是宝宝大脑和视网膜发育不可或缺的多不饱和脂肪酸，能促进宝宝神经细胞发育，助力提升认知能力与视觉发育水平；益生元可以进入宝宝肠道，促进有益菌增殖，打造健康的肠道微生态环境，提升宝宝对营养素的消化吸收能力，降低腹胀、便秘等消化问题的发生概率。
2、大部分饮食结构正常、喝奶量达标的宝宝，不需要额外补充dha益生元：喝配方奶的宝宝一般配方中已经添加了足够的dha和益生元，母乳宝宝只要妈妈日常饮食均衡，每周吃2-3次深海鱼，也能通过乳汁获得足够的量，已经添加辅食的宝宝，能规律吃深海鱼、高纤维果蔬也能摄入足量。
3、如果宝宝日常饮食摄入不足，比如宝宝挑食不爱吃鱼虾、长期消化不好、喝奶量偏少，可在医生或营养师的指导下额外补充对应剂量的dha益生元，不要盲目过量补充即可。
给宝宝补充dha益生元需要按需选择，优先食补，摄入不足再额外补充更科学。