健康同学益生元油柑西梅纤维饮品对膳食纤维摄入不足引发的功能性便秘有一定辅助改善作用，不能替代药物治疗肠道疾病。
1、这款饮品添加了益生元，搭配油柑、西梅中的天然膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便的含水量与体积，帮助软化粪便，促进排出，对饮食精细、少吃蔬果导致的偶尔排便不顺畅有不错的调理作用。
2、这款饮品适合日常饮食精细、膳食纤维摄入不足的上班族，也适合偶尔排便不顺畅、需要日常养护肠道的人群，健康人群也可以用它来补充每日所需的膳食纤维。脾胃虚寒、经常腹泻的人群不建议过量饮用。
3、饮用这款饮品需要搭配补充足够的水分，膳食纤维需要充足水分才能更好地发挥作用，缺水反而可能引发腹胀不适的问题。
这款饮品属于日常膳食补充类饮品，只能起到辅助调理的作用，如果有长期严重的便秘问题，一定要及时就医检查。