多喝水确实可以缓解部分类型的口臭，不过并非对所有口臭都有改善效果。
1、 针对生理性口臭，多喝水可以起到明确的缓解作用。不少人出现口臭都和口腔干燥有关：长时间缺水、唾液分泌量减少时，口腔的自洁能力会下降，食物残渣和有害菌大量繁殖就会产生异味，多喝水能冲刷食物残渣，补充水分促进唾液分泌，从而减轻口臭。
2、 针对病理性口臭，多喝水基本起不到根治作用，只能稍微改善口腔异味。比如牙周病、龋齿等口腔病灶引发的口臭，幽门螺杆菌感染引发的口臭，或者肠胃代谢异常引发的口臭，多喝水都无法解决根源问题。
3、 想要通过喝水改善口臭，要注意少量多次饮用，尽量不要一次性喝过量，也不要用含糖饮料、奶茶代替白开水，反而会给口腔细菌提供养分，加重异味。
想要解决口臭要先找准诱因，日常多喝水保持口腔湿润是低成本的口气护理方式，若长期口臭要及时就医排查病因。