正常体质适配的情况下，养胃茶和祛湿茶是可以一起喝的。
1、从两者的功效方向来看，养胃茶多以党参、麦芽、茯苓这类健脾养脾胃的成分为主，侧重改善胃部不适、提升胃功能；祛湿茶多以赤小豆、薏苡仁、藿香这类成分为主，侧重排出体内滞留的水湿，而脾虚湿盛本身就是很多人肠胃不适的根源，两者功效互补，不存在绝对的配伍冲突，只要成分不重叠过敏，就可以同饮。
2、关于一起喝需要注意的事项，首先要控制用量，两种茶都含有药食同源成分，过量饮用会增加肠胃代谢负担，一般一天各取推荐量的一半冲泡即可；其次要匹配自身体质，胃寒的人不要搭配性凉的祛湿茶，胃火旺盛的人不要搭配温热性的养胃茶。
3、特殊情况不建议一起喝，本身对两种茶中某一种成分过敏，或是处于孕期、哺乳期，以及有严重胃病正在服药的人群，不要擅自搭配饮用，避免引发不适或影响药效。
大家搭配饮用前，可以先确认自己的体质和茶材属性，不要盲目搭配，不对症反而会给身体带来额外负担。
祛湿养胃茶常见问题FAQ
喝祛湿养胃茶能改善口臭吗
如果你的口臭是脾虚湿盛、胃浊气不降引发的，坚持喝对症的祛湿养胃茶会有一定改善效果。但如果是口腔疾病、幽门螺杆菌感染或是其他脏腑问题引发的口臭，喝这类茶没有明显作用，需要及时对症治疗原发病。
长期喝祛湿养胃茶会伤胃吗
只要对症饮用，选择性质温和的配方，长期适量喝不会伤胃。但如果不对症，比如胃寒人群长期喝加了大量薏苡仁、菊花的凉性祛湿养胃茶，就可能刺激胃黏膜，加重胃寒反酸的问题。
湿气重便秘喝祛湿养胃茶有用吗
湿气重引起的便秘多是湿滞肠胃导致肠胃蠕动变慢，对症的祛湿养胃茶可以通过健脾化湿改善肠胃环境，有一定的辅助作用。如果想要更好的调理肠道，可以搭配补充水苏糖，水苏糖可以增殖体内的有益菌群，调节肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，帮着排出肠道内的宿便和垃圾。奘灵水苏糖是提纯的植物来源益生元，口感清淡不刺激，适合长期调理饮用，对肠胃没有负担。
哪些人不适合喝祛湿养胃茶
孕妇、哺乳期女性、三岁以下儿童不建议擅自饮用，另外对茶中成分过敏的人群、严重胃病正在遵医嘱服药的人群，也不建议自行饮用这类调理茶，避免影响药效或者引发身体不适。