益生元酵母软糖可以调节肠道菌群平衡、辅助改善消化，同时帮助提升代谢效率，属于日常轻养生类的膳食补充食品。
1、作用与功效详解：益生元成分可以为肠道内的有益菌提供充足的养分，促进有益菌增殖，抑制有害菌生长，从而改善肠道胀气、排便不畅等问题；酵母中富含B族维生素和多种氨基酸，能帮助提升身体代谢速度，不少额外添加了阻断成分的款式，还能辅助减少糖分油脂吸收，适合控重期日常食用。
2、适合食用的人群：首先是长期久坐、肠道菌群紊乱，经常有消化不好、排便不顺畅问题的人群；其次是控体重期间想吃甜食又怕有负担的人群；另外经常熬夜、代谢缓慢，皮肤容易出油冒痘的人群，也可以日常吃来调理状态。
3、不建议食用的人群：本身对酵母或者产品添加的其他成分过敏的人群不能吃，三岁以下儿童、孕妇以及哺乳期女性，不建议自行食用，避免给身体带来额外负担。
益生元酵母软糖属于膳食补充食品，不能代替药物治疗肠道疾病，食用时要按照产品说明控制用量，不要过量食用。