轻微拉肚子不建议吃玉米。
1、之所以不建议轻微拉肚子吃玉米，是因为玉米属于粗纤维含量较高的食物，食用后会促进肠胃蠕动，加快肠内容物排出，容易加重拉肚子的症状，还可能刺激肠道引发腹痛。
2、如果实在嘴馋想吃玉米，需要严格注意食用方式：只能少量吃完全煮软的玉米，不能吃烤玉米、炒玉米，吃的时候要充分咀嚼，避免囫囵吞咽加重消化负担，吃完后要留意身体反应，如果不适感加重就要立刻停止。
3、轻微拉肚子更适合吃低纤维、好消化的食物，比如煮烂的白粥、软面条、蒸蛋羹，这些食物既能给身体补充能量，也不会给肠胃造成额外负担，还可以少量吃蒸苹果帮助收敛止泻。
轻微拉肚子期间尽量选择对肠道友好的好消化食物，若腹泻持续加重或是伴随腹痛发热，要及时就医检查。