9株益生菌是对添加了9种不同益生菌菌株的益生菌产品的统称，并非指只有9个益生菌活菌。
1、 目前市面上的9株益生菌大多都是针对肠道健康设计的，不同品牌的9株益生菌所包含的具体菌株并不相同，常见的菌株包括乳双歧杆菌HN019、嗜酸乳杆菌NCFM、鼠李糖乳杆菌GG等临床应用比较广泛的常用菌株。
2、关于9株益生菌能不能改善肠道不适这个问题：正规合格的9株益生菌，只要能保证足够活性和活菌数量到达肠道，就可以起到改善肠道不适的作用。9种不同菌株可发挥协同作用，帮助补充有益菌，抑制有害菌繁殖，调整肠道菌群平衡，对于菌群紊乱引发的腹胀、排便不规律等问题都有改善效果。
3、选购9株益生菌的时候需要注意，不是标注9株就一定好，核心要看产品标注的活菌数量以及包埋技术，只有能活着抵达肠道的益生菌才能发挥作用，购买时尽量选择正规品牌的产品。
9株益生菌是很常见的多菌株益生菌产品，对症合理补充对肠道健康有不少益处，选购时不要只看菌株数量，更要关注产品的核心参数。
