儿童经常吃益生菌不好，不建议健康儿童长期常规补充益生菌。
1、对于健康儿童来说，自身肠道菌群正处于逐步建立稳定平衡的过程，经常外源性补充益生菌，会打乱肠道自身的菌群调节节奏，让肠道产生依赖性，无法自主培养出稳定的有益菌环境，反而更容易出现肠胃紊乱的问题。部分体质敏感的儿童经常吃益生菌，还可能出现腹泻、胀气等不良反应。
2、儿童不需要长期吃益生菌，只有当儿童出现明确的肠胃问题，比如使用抗生素后出现菌群紊乱、急性腹泻恢复期，才需要遵医嘱阶段性补充益生菌，健康孩子日常不需要把益生菌作为保健品长期吃。
3、家长给孩子吃益生菌前，一定要先咨询医生，明确孩子存在菌群失调相关问题后再按疗程补充，不要看到孩子稍微有点肠胃不适就长期给孩子吃益生菌，日常饮食调理比长期补益生菌更安全。
给孩子补充益生菌不要盲目跟风，遵医嘱按疗程使用才是正确的做法，保护儿童肠道更要靠均衡的日常饮食。
