婴儿因肠道菌群紊乱或饮食不当引发的便秘，吃低聚果糖是有用的。
1、低聚果糖属于天然益生元，也是水溶性膳食纤维，它不会被婴儿的肠胃直接吸收，能够直达肠道深层，为肠道内的有益菌提供生长繁殖的养分，帮助调节肠道菌群平衡，同时还能锁住水分软化干硬的粪便，促进肠道蠕动，帮助宝宝顺利排便，对多数功能性婴儿便秘都有辅助改善作用。
2、婴儿便秘吃低聚果糖有不少注意事项：首先要控制好用量，婴儿肠道还未发育完善，过量补充容易引发腹胀、腹泻，一定要按照产品说明或者医嘱服用，不要自行加量；其次要选对产品，尽量选成分单一、纯度较高的低聚果糖，不要选添加了香精、人工甜味剂的复合产品，减少对宝宝身体的负担。
3、改善婴儿便秘不能只依赖低聚果糖，日常也要做好调整：母乳喂养的宝宝，妈妈要少吃辛辣刺激、油腻的食物，避免影响母乳质量；奶粉喂养的宝宝可以在两餐之间适当喂点温水；已经添加辅食的宝宝，可以搭配摄入一些膳食纤维丰富的西梅泥、火龙果泥等，辅助改善便秘。
婴儿便秘成因比较复杂，如果便秘持续一周以上没有改善，或者伴随哭闹、呕吐、食欲下降等异常，要及时就医排查病理性因素，不要盲目给宝宝吃补充剂。