吃益生菌后排黑便大多是正常的生理现象，不属于异常情况。
1、吃益生菌后出现黑便，最常见的原因是益生菌调节肠道菌群后，提升了肠道蠕动能力，帮助排出长期堆积在肠道褶皱内的宿便，这类存放时间较长的宿便本身颜色就偏深发黑。
如果吃益生菌期间，你刚好吃了动物血、动物肝脏、补铁剂，或是大量深色蔬果，也会导致大便染色发黑，这些都属于正常的情况。
2、少数情况下的黑便是异常的，多是消化道出血引发，血液经过肠道代谢后会变成黑色，使大便呈现柏油样的黑亮色，还会伴随腥臭味，这类黑便属于病理情况，是不正常的。
3、针对“什么情况吃益生菌排黑便需要就医”这个问题，一般满足任意一种就建议及时就诊：一是调整饮食、停止摄入深色食物/铁剂3天后，仍然持续排出黑便；二是黑便呈现稀溏柏油样，伴随明显腹痛、腹胀、头晕心慌、乏力等不适；三是本身有胃溃疡、肠胃炎等消化道病史，吃益生菌后突然排黑便。
吃益生菌排黑便不用过度紧张，可以先观察1-3天，排除生理饮食因素后再考虑就医检查。