合格且干燥保存的益生菌干吃一般不会粘，只有受潮变质的益生菌干吃才会出现明显的粘牙粘嘴情况。
1、针对益生菌干吃是否发粘的问题：合格未开封、干燥储存的益生菌粉剂或颗粒，本身水分含量极低，干吃时只会有淡淡的粉末感，不会出现大面积发粘粘牙的情况。如果干吃时明显发粘，说明益生菌开封后没有密封保存，已经吸收空气中的水分受潮变质了。
2、针对益生菌干吃是否影响效果的问题：干吃益生菌本身不会破坏益生菌活性，对最终的调理效果也没有太大影响，只要益生菌能顺利进入肠道就能发挥作用，只是干吃后建议及时喝点温水，避免少量益生菌停留在口腔无法起效。
3、如果不习惯干吃益生菌该怎么调整：要是本身受不了干吃的粉末感，或是干吃后觉得喉咙有异物感，可以直接用37℃以下的温水冲调后饮用，既不会破坏益生菌活性，也能避免粘嘴粘喉的不适感。
干吃益生菌是否发粘主要和保存方式有关，是否选择干吃可以根据个人的饮食习惯决定，不吃受潮变质的益生菌即可。
