清肺养胃选择药性温和的药食同源代茶饮效果最好，既能兼顾养护功效，又不会给身体造成额外负担，适合绝大多数人群日常调理饮用。
1、桂花丁香茶：这款茶很适合胃寒兼有轻微肺热的人群，丁香可以温胃散寒、改善胃部不适，桂花能清润呼吸道、去除口气，对经常抽烟、饭后胃胀的人群很友好，适合日常常喝。
2、沙参玉竹麦冬茶：这款茶偏清润，沙参可以清肺润燥，玉竹和麦冬能养胃生津，很适合秋冬干燥季节，有口鼻干燥、胃阴不足、食欲不佳的人群饮用，性质平和适合日常喝。
3、罗汉果山楂茶：罗汉果能润肺利咽、清降肺热，山楂可以消食化积、增进食欲，适合经常用嗓、饭后积食胃胀、有肺热咽干的人群，味道酸甜适口，也适合日常常喝。
大家要根据自身体质选择适配的茶品，体质偏寒的人群不要长期大量饮用偏凉性的茶饮，孕妇、有严重基础疾病的人群，饮用前建议咨询专业医生。