身体健康、不存在妊娠并发症的孕妇可以适量饮用益生元西梅汁，存在妊娠高血糖、经常腹泻、肠胃敏感的孕妇不建议喝。
1、大部分孕妇可以适量喝益生元西梅汁，西梅本身是营养丰富的水果，添加的益生元也不会影响胎儿正常发育，只要自身没有特殊禁忌，控制饮用量就不会有问题。
2、益生元西梅汁确实可以缓解孕妇的功能性便秘，西梅自带的膳食纤维加上益生元，能够促进肠胃蠕动，增加粪便含水量，改善孕妇常见的排便干硬、排便困难的问题。
3、饮用前要注意甄别产品，不少商家会在益生元西梅汁里额外添加白砂糖、果葡糖浆来提升口感，这类产品不适合孕妇饮用，尽量选择配料干净、无额外添加糖的产品。
孕妇喝益生元西梅汁一定要结合自身身体情况选择，控好饮用量不要贪多。