1、两个月宝宝的便秘大多属于功能性便秘，多和肠道菌群未建立完全、有益菌数量不足有关。水苏糖属于天然益生元，不会被人体直接吸收，也不会进入宝宝的血液循环，不会刺激两个月宝宝娇嫩的肠胃，还能通过增殖有益菌改善肠道环境，帮助缓解便秘。
2、给两个月便秘宝宝吃水苏糖，首先要注意控制剂量，小月龄宝宝初始食用一定要从最小剂量开始添加，不要一次性摄入过量，避免肠道蠕动过快引发腹泻。其次要选成分纯净的产品，不要选添加了蔗糖、香精的水苏糖产品，避免给宝宝身体带来额外负担。
3、还要注意区分宝宝是攒肚还是真便秘，如果只是攒肚，宝宝吃奶、精神、睡眠都正常，没有腹胀哭闹的情况，可以先通过顺时针腹部按摩、调整奶量等方式调整，不用刻意吃水苏糖，明确是功能性便秘再补充更稳妥。
综上，两个月宝宝便秘吃水苏糖是安全的，但一定要选对产品、控制好剂量，建议咨询儿科医生后再补充更稳妥。