母婴店里的益生菌不是全部都有用，合规对症的正规产品确实有用，不合规不对症的产品吃了也没用。
1、解答母婴店益生菌是否有用的问题：目前母婴店的益生菌主要分为两类，一类是符合国家婴幼儿食品标准、带有正规资质的益生菌，这类产品只要选对菌株对症，确实能够帮助调节宝宝肠道菌群，改善腹泻、便秘、消化不良等菌群紊乱引发的不适；另一类是不少母婴店会推销的、用普通固体饮料冒充的杂牌益生菌，这类产品不仅菌群活性低，菌株也不一定符合婴幼儿食用标准，吃了基本起不到作用，还可能加重宝宝肠胃负担。
2、选适合宝宝的益生菌，第一步先看资质认证，要认准包装上的婴配食品注册号或者蓝帽保健标识，避开只有普通食品SC编码的固体饮料益生菌，不要轻信导购说的“功效”盲目买单。
3、第二步要看菌株和活菌数，必须选择在我国《可用于婴幼儿食品的菌种名单》内的菌株，不要买名单外的不知名菌株；活菌数符合国标要求即可，并不是活菌数越高效果越好，多余的活菌无法在肠道定植，吃了也起不到额外作用。
给宝宝选益生菌不要盲目跟风，优先遵医嘱，再结合资质、菌株这两个标准筛选就不会出错。