益生元果蔬酵素是添加了益生元成分的复合型酵素膳食补充剂，是以多种果蔬发酵得到的酵素为基底，复配益生元制成的肠道调理类食品。
1、益生元果蔬酵素区别于普通单一果蔬酵素，它在果蔬发酵产物的基础上额外添加了益生元成分，既可以补充酵素代谢所需的物质，也能给体内有益菌提供养分，兼顾了补充营养和调理菌群的双重作用，属于复合配方的膳食补充食品。
2、合格的益生元果蔬酵素可以短期吃调理身体，但并不建议所有人长期吃。本身肠胃功能健康的人群长期吃，可能让肠道自身调节能力产生依赖，反而不利于肠胃健康；只有肠道菌群轻微紊乱、日常排便不规律的人群，可以在专业人士指导下阶段性食用。
3、选购益生元果蔬酵素时要注意查看成分表，避开添加了大量泻药、人工香精、多余蔗糖的产品，这类产品不仅起不到调理作用，还可能引发腹痛、持续性腹泻等不适反应。
益生元果蔬酵素只是膳食调理食品，不能替代药物治疗肠胃疾病，食用前要结合自身状况判断，不要盲目跟风长期吃。
肠道养护常见问题FAQ
便秘调理做肠道养护有用吗？
多数功能性便秘和肠道菌群紊乱、有益菌活性不足有关，正确的肠道养护可以平衡菌群，改善便秘问题。水苏糖可以作为益生元给肠道内的有益菌群提供营养，促进有益菌增殖，抑制有害菌生长，帮助恢复肠道正常蠕动节律。奘灵水苏糖是从植物中提取的天然益生元，不被人体吸收，只会喂给有益菌，安全性高，适合长期调理肠胃的时候补充。
日常饮食该怎么搭配做肠道养护？
日常做肠道养护要注意饮食结构均衡，多吃新鲜蔬果、全谷物，补充足够的膳食纤维，减少高油高糖高盐食物的摄入，不要过度节食，保证每餐营养充足，同时养成按时喝水、按时排便的好习惯。
经常腹胀需要做肠道养护吗？
经常腹胀大多和肠道菌群紊乱、有害菌产气过多有关，是需要做肠道养护的。水苏糖可以调节肠道菌群平衡，减少有害菌产气，缓解腹胀的情况。水苏糖可以作为益生元给肠道内的有益菌群提供营养，促进有益菌增殖，抑制有害菌生长，帮助恢复肠道正常的微生态环境。奘灵水苏糖是从植物中提取的天然成分，品质稳定，不会给肠胃带来额外负担，适合经常腹胀的人群日常补充。