明确结论：大多数母乳宝宝的生理性肠胀气不需要吃益生菌，仅在确诊存在肠道菌群紊乱引发的胀气时，才需要遵医嘱服用益生菌。
1、区分胀气类型判断是否需要吃：母乳宝宝90%以上的胀气都是生理性胀气，主要是肠胃发育未完善、吃奶时吸入过多空气导致，和肠道菌群紊乱没有直接关系，补充益生菌起不到针对性缓解作用，反而可能打乱宝宝自身正在建立的菌群环境，不需要盲目补充。只有胀气同时伴随长期腹泻、排便异常、体重增长不达标，经儿科医生评估存在菌群紊乱，才需要补充对应益生菌。
2、如果需要补充，怎么选适合母乳宝宝的胀气益生菌：如果确实需要补充益生菌，要优先选择标注了明确婴幼儿可用菌株、有正规婴幼儿食品安全资质的产品，绝对不能用成人益生菌给宝宝吃；其次要仔细看配料表，避开添加蔗糖、香精、防腐剂的产品。
3、日常护理是缓解母乳宝宝胀气的核心：对于不需要吃益生菌的生理性胀气，日常吃完奶及时拍嗝，每天做2-3次排气操，平时多让宝宝趴一趴或者做飞机抱，再配合妈妈调整自身饮食，就能很好的改善胀气不适，不需要依赖益生菌。
不要盲目跟风给胀气的母乳宝宝吃益生菌，先调整护理和妈妈饮食，必要时再遵医嘱补充就好。