四岁小孩便秘优先选择标注儿童专用、含乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌这类合规可用于儿童食品菌株的益生菌产品，禁止给孩子服用成人益生菌。
1、给四岁便秘孩子选益生菌，要优先认准我国批准可用于婴幼儿、儿童食品的菌株，优先选明确标注菌株编号、活菌量达标的正规儿童款产品，常见适配的产品如康萃乐儿童益生菌、拜奥儿童益生菌都符合要求，
，冲调时要注意水温不超过40℃，避免活菌失活降低调理效果。
2、四岁小孩便秘吃益生菌大多是有用的，多数孩子便秘和饮食不当引发的肠道菌群紊乱、蠕动变慢有关，补充对应益生菌可以调节肠道菌群环境，促进肠道蠕动，帮助改善便秘的情况。如果是器质性病变引发的便秘，益生菌只能起到辅助作用，需要及时就医治疗。
3、吃益生菌调理四岁孩子便秘时，要搭配日常饮食和习惯调整，多给孩子吃含膳食纤维的西蓝花、火龙果、燕麦等食物，每天督促孩子喝足量温水，养成固定时间排便的习惯，调理效果会更明显。
儿童便秘不要盲目用泻药或者强制使用开塞露，优先通过温和的方式调理，长期没有改善要及时就医排查病因。