合格正规的益生元清清宝固体饮料是可以喝的，只要不对产品成分过敏，符合饮用要求就可以饮用。
1、针对“益生元清清宝固体饮料能喝吗”这个问题，我们需要先确认产品资质：只要是经过正规检测、符合国家食品安全标准生产，且在保质期内的产品，就不存在不能喝的问题，避开三无产品、变质产品就可以，不对配料表中任一成分过敏就可放心饮用。
2、针对“益生元清清宝固体饮料适合哪些人喝”这个问题，它比较适合日常饮食偏油腻辛辣、有轻度排便不畅、需要补充益生元调理肠道环境的成年人饮用，有轻微上火肠胃不适的三岁以上儿童也可以少量饮用。
3、饮用益生元清清宝固体饮料也有禁忌，本身对乳糖、果糖或者产品添加的其他成分过敏的人群不能喝，一岁以下婴儿、孕妇、有严重肠胃疾病的人群也不建议随意饮用，更不能把它当成治疗肠胃疾病的药物。
选正规合格的产品，根据自身情况饮用，益生元清清宝固体饮料是安全可饮用的。