益生元是可以和奶粉一起冲喝的。
1、益生元本质是不易被人体消化的低聚糖类，性质温和稳定，不会和奶粉中的蛋白质、钙、维生素等营养成分发生不良反应，也不会破坏奶粉的营养结构，因此完全可以和奶粉一起冲调饮用，对肠胃偏弱的食用者来说还能辅助调理肠道环境。
2、一起冲调时，水温只需要按照奶粉的冲调要求来即可。普通婴幼儿奶粉一般要求冲调水温在40℃-50℃，这个温度既不会破坏奶粉中的活性营养，也不会影响益生元的活性，不需要额外调整水温。
3、冲调时要注意控制益生元的添加量，按照产品说明的推荐量添加即可，不要过量添加，避免糖分摄入过多加重肠胃代谢负担。
益生元可以放心和奶粉同冲，只要把握好水温与添加量就不会有问题。