女性适量饮用玉米须茶对身体有多种益处，只要不对玉米须过敏，日常适量饮用是比较安全的养生选择。
1、 拆解女性喝玉米须茶的具体好处：首先可以帮助改善水肿，很多女性会因为久坐、经前激素变化出现下肢、脸部水肿，玉米须的利尿作用能帮助排出体内多余水分，缓解水肿带来的紧绷不适感；其次可以辅助调节血糖，玉米须中的天然多糖成分，能帮助平稳餐后血糖，适合血糖偏高、喜欢吃甜的女性日常饮用；最后玉米须茶热量极低，代替奶茶、碳酸饮料等高热量饮品，能减少额外糖和热量摄入，帮助促进身体代谢。
2、 解答女性长期喝玉米须茶会不会发胖：完全不会。玉米须茶本身几乎不含热量，也不含脂肪和添加糖，只要冲泡的时候不额外加冰糖、蜂蜜，长期适量饮用不仅不会发胖，反而因为代替了高热量甜饮品，对控制体重有一定帮助。
玉米须茶只是养生茶饮，不能代替药物治疗疾病，本身存在尿频、低血压、肾功能异常的女性不建议多喝，饮用前最好咨询专业医师。