小孩吃益生菌不一定能改善便秘，仅对特定类型的便秘有改善作用。
1、小孩便秘的诱因非常多，如果是饮食结构不当、排便习惯不良、肠道发育异常等原因引发的便秘，补充益生菌基本不会有明显改善效果；只有明确是肠道菌群紊乱引发的便秘，补充对应菌株的益生菌才能起到改善作用。
2、小孩便秘不建议长期吃益生菌，健康小孩本身就能自主建立平衡的肠道菌群，长期额外补充外来益生菌，会让肠道自身繁殖有益菌的能力减弱，容易形成依赖，反而会破坏肠道自主调节功能，加重便秘问题，只有遵医嘱要求按疗程补充的情况除外。
3、如果确实需要给小孩补充益生菌改善便秘，要先咨询医生，选择适合儿童体质、对应菌株的产品，不要盲目购买成人益生菌给小孩服用，也不要随意延长服用时间。
家长给小孩调理便秘时，不要盲目跟风吃益生菌，优先调整饮食和排便习惯，长期没有改善要及时就医排查原因，遵医嘱调理即可。
