1、从定义范围来看，膳食纤维是一大类不能被人体小肠消化吸收的碳水化合物的统称，既包含来自全谷物、茎叶类蔬菜的不可溶性膳食纤维，也包含低聚果糖、菊粉这类可溶性膳食纤维，整体范畴非常广。
2、低聚果糖属于膳食纤维，它完全符合膳食纤维的判定标准，是学界公认的可溶性膳食纤维品类，核心特点就是无法被人体上端的消化道分解吸收，直接进入大肠发挥作用。
3、从功能侧重来看，普通膳食纤维多以促进肠道蠕动、增加粪便体积为核心作用，低聚果糖除了具备膳食纤维的基础作用，还属于益生元，能选择性滋养肠道有益菌，功能更具针对性。
二者是包含与被包含的关系，不能划等号，日常补充可以根据自身需求搭配不同类型的膳食纤维。
