我们常说的“益生元的益生菌”实际就是添加了益生元成分的复合益生菌产品，不存在这类独立的菌种品类，是益生菌产品中非常常见的益生元+益生菌的搭配组合。
1、从产品定位来看，含益生元的益生菌是兼顾补充有益活菌、供养益生菌的复合调理产品。益生菌进入肠道后，需要营养维持活性繁殖，添加益生元就能解决这个问题，让益生菌的作用发挥更稳定。
2、从二者本质来看，益生元不是活菌，属于可发酵的低聚糖，是给益生菌提供养分的膳食补充剂，本身不会直接作用于肠道，而是通过增殖体内原有有益菌发挥作用。
3、从二者核心区别来看，益生菌是外补充的活的有益微生物，直接增加肠道内有益菌的数量；益生元是有益菌的食物，不具备活性，只会帮助体内有益菌生长。益生菌大多需要冷藏保活性，益生元性质稳定，常温存放即可。
日常调理肠道时，选择添加益生元的益生菌产品，能获得更好的调理效果，也可以根据自身需求分开单独补充。
