低聚糖不是多糖，它是由2~10个单糖分子聚合而成的寡糖类物质，不属于多糖范畴。
1、低聚糖也叫寡糖，是碳水化合物的一个分类，按照生理功能可以分为普通低聚糖和功能性低聚糖两类，天然存在于豆类、果蔬、谷物等多种常见食物中。
2、医学和营养学上通常把聚合度10个以下单糖组成的称为低聚糖，10个以上单糖聚合而成的才是多糖，二者分子大小、性质都有明显区别，所以低聚糖并不是多糖，常见的淀粉、糖原都属于多糖，和低聚糖不是同一类别。
3、普通低聚糖可以被人体分解，为机体提供日常活动所需的能量，而大家比较关注的功能性低聚糖，无法被人体肠胃分解吸收，能作为益生元促进肠道有益菌增殖，帮助调节肠道环境。
健康人群日常可以通过天然食物摄入足够低聚糖，有肠道调理需求的人群，可以选择正规的低聚糖补充剂按需补充。
