胃出血进入恢复期后，应以温和无刺激、好消化的温软食物循序渐进养胃，要根据恢复阶段调整饮食，不能过早吃大补或者粗糙难消化的食物。
1、胃出血以后吃什么养胃
刚止血的1-3天要以无渣流质食物为主，可以喝温凉的米汤、藕粉，这类食物几乎没有残渣，不会摩擦胃部创面，还能中和胃酸。出血停止一周左右，可以逐步过渡到半流质食物，推荐吃小米粥、南瓜粥、软面条、蒸蛋羹这些好消化的食物，还能补充身体所需的碳水和蛋白质。创面基本愈合后，可以吃发面馒头、煮软的嫩菠菜、清蒸鱼肉等软食，逐步过渡到正常饮食。
2、胃出血养胃有哪些饮食禁忌
首先要禁忌过烫、过冷的食物，温度过高会刺激血管扩张诱发出血，温度过低会刺激胃平滑肌痉挛引发疼痛。其次要禁忌粗糙坚硬、辛辣刺激的食物，比如坚果、干粗粮、辣椒、酒精、浓茶咖啡这些，都会摩擦创面或者刺激胃酸分泌，影响愈合。另外还要禁忌暴饮暴食，也要避免吃太多甜腻、酸涩的食物，防止胃酸分泌过多刺激创面。
3、恢复期饮食的额外注意事项
要遵循循序渐进的添加原则，每次新增一种食物后，要观察半天到一天，确认没有胃痛、腹胀不适后再加量，尽量保持少食多餐，每次吃七分饱即可，不要给胃部造成太大负担。
胃出血后的养胃核心是给胃足够的修复时间，不急于进补，规律进食，出现不适要及时就医检查。
