酵素益生菌结合了酵素的促消化作用与益生菌的菌群调节作用，核心功效为调节肠道菌群平衡、提升食物消化吸收率、改善排便不规律，是适合多数成人日常调理肠道的营养补充剂。
1、酵素益生菌的主要功效与作用：酵素可以分解日常摄入的碳水、蛋白质、油脂等大分子营养物质，减轻肠胃消化负担；活性益生菌可以补充肠道有益菌，抑制有害菌繁殖，帮助紊乱的肠道菌群恢复平衡，长期规律补充可改善因菌群失衡引发的腹胀、排气多、软便或便秘问题，部分添加膳食纤维的款式还能增加饱腹感，辅助控制日常饮食量。
2、适合补充酵素益生菌的人群：首先是饮食不规律、经常吃外卖或外出聚餐的上班族，这类人群普遍消化负担重，肠道菌群容易失衡；其次是长期排便不规律、经常便秘或者轻度腹泻的人群；还有肠道有益菌自然流失的中老年人，也可以日常补充维持肠道正常状态。
3、补充酵素益生菌的注意事项：购买时要注意查看产品的活性益生菌标注，冲调时不要用开水，尽量用40℃以下的温水冲调，避免益生菌失活影响补充效果。
酵素益生菌属于日常肠道调理补充剂，不能替代药物治疗器质性肠道疾病，有严重肠道不适要及时就医检查。
