没有鸡蛋过敏史、感冒没有伴随严重肠胃不适或高烧的人群，感冒了是可以吃鸡蛋的。
1、解答“感冒了能不能吃鸡蛋”要分具体情况：本身对鸡蛋过敏的人群，不管感不感冒都不能吃鸡蛋；感冒伴随高烧、严重呕吐腹泻的人群，消化能力弱，暂时不吃鸡蛋避免加重消化负担；健康的普通感冒患者，吃鸡蛋可以补充优质蛋白，帮助身体修复免疫力，是非常合适的。
2、解答“感冒吃鸡蛋会加重病情”这个问题，这种说法没有科学依据，民间将鸡蛋归为发物认为会加重炎症，实际上感冒是病毒感染引发的疾病，病情加重和吃鸡蛋没有关系，只要不对鸡蛋过敏，适量吃鸡蛋不会加重感冒，反而能给身体补充营养，促进恢复。
感冒期间不需要盲目忌口，只要保持饮食清淡好消化，避开自身过敏食物，保证蛋白质和维生素的摄入，更有助于感冒痊愈。