脾胃虚弱吃双歧杆菌调理有用吗？长期吃会有依赖性吗

　　脾胃虚弱吃双歧杆菌调理有用，但只对肠道菌群紊乱引发的脾胃虚弱有改善作用，对其他类型的脾胃虚弱作用有限。

　　1、双歧杆菌原本就是人体肠道内的优势有益菌，多数脾胃虚弱人群都存在不同程度的有益菌减少、有害菌增殖的菌群失衡问题，补充外源性双歧杆菌可以快速调整菌群平衡，改善脾胃虚弱带来的腹胀、消化不良、大便不成形等不适症状，所以合理补充对调理脾胃虚弱是有帮助的。

　　2、接下来解答第二个问题，长期吃双歧杆菌会不会产生依赖性：正规合规的双歧杆菌补充剂本身不会让人体产生依赖性，停用外源性补充后，肠道会逐步恢复自身的菌群平衡能力，不会出现停药就肠胃不适的依赖情况。不过也不建议无指征长期连续服用，一般连续服用不超过3个月就需要停用观察。

　　3、双歧杆菌属于辅助调理产品，不能从根源解决所有类型的脾胃虚弱，先天脾胃功能差或者慢性肠胃病引发的脾胃虚弱，还需要配合饮食调理和对症治疗。

　　双歧杆菌适合菌群失调型脾胃虚弱人群短期调理使用，服用前最好明确自身脾胃虚弱的诱因，不要盲目过量补充。