孕妇补充益生菌主要是为了调节孕期失衡的肠道状态，满足孕期特殊的身体保健需求，降低不良妊娠风险，是很适合有对应需求孕妇的营养补充方向。
1、怀孕后女性体内雌孕激素水平大幅升高，会减慢肠胃蠕动速度，加上孕期活动量减少、饮食结构变化，很容易出现肠道菌群失衡，引发便秘、腹胀、消化不良等不适，额外补充益生菌可以帮助恢复菌群平衡，缓解这些常见的孕期不适。
2、肠道是人体最大的免疫器官，菌群平衡后能帮助提升孕妇的抵抗力，降低孕期感冒、肠胃不适的发作概率，现有临床研究也表明，孕期合理补充益生菌，可降低妊娠糖尿病、子痫前期等不良妊娠问题的发生风险。
3、除了对孕妇自身有益外，补充益生菌还能帮助调节孕妇的免疫状态，降低宝宝出生后出现过敏性疾病的概率，同时还能改善孕期阴道菌群环境，减少霉菌性阴道炎等孕期常见妇科问题的发作。
孕期补充益生菌要优先选择孕妇专用款，服用前最好咨询产科医生，根据自身需求按需补充，不要盲目过量服用。