胃出血止血进入恢复期后，吃温和无刺激、好消化的食物更有助于创面修复和养胃，适合养胃的食物共有7种常见选择。
1. 适合胃出血恢复期食用的7种养胃食物分别是：①小米粥：温软好消化，不会增加肠胃负担，还能中和胃酸，保护受损的胃黏膜；②蒸南瓜：果胶含量丰富，能保护胃黏膜不受粗糙食物刺激，质地软糯好吸收；③蒸山药：健脾养胃，质地细软，能帮助胃部修复，不会刺激出血创面；④温纯牛奶：可以在胃壁形成保护膜，适量食用能补充蛋白质，帮助身体恢复；⑤鸡蛋羹：软嫩好消化，优质蛋白丰富，满足恢复期的营养需求；⑥煮软的猴头菇：天然养胃食材，能帮助养护胃黏膜；⑦煮烂的细面条：好消化，能量充足，不会刺激胃部。
2. 胃出血恢复期饮食需要注意这些事项：出血活动期要严格遵医嘱禁食，不能私自进食，出血停止后要从流质、半流质逐步过渡到软食，不能一开始就吃固体硬食；要严格忌口辛辣刺激、过烫、过冷、坚硬粗糙的食物，禁酒、浓茶、咖啡这些会刺激胃酸分泌的饮品；另外要坚持少食多餐，不要暴饮暴食，避免吃得过饱增加胃部负担，也不要吃过量甜食刺激胃酸分泌。
胃出血属于较为严重的胃部病症，饮食调养一定要循序渐进，结合自身恢复情况调整，进食后如果出现胃痛、便血等不适，要及时就医检查。
