肠胃吸收不好吃双歧杆菌多数情况下是有效的。
1、肠胃吸收不好大多和肠道菌群紊乱有关，当有害菌大量繁殖挤占有益菌生存空间，会损伤肠黏膜，影响肠道的消化吸收功能。双歧杆菌是人体肠道原生的有益菌，补充外源性双歧杆菌可以平衡肠道菌群，修复肠黏膜屏障，提升肠道的吸收能力，因此对菌群紊乱引发的吸收不好，改善效果比较明确；如果是肠息肉、慢性胃炎等器质性病变引发的吸收不好，双歧杆菌仅能起到辅助调理作用，无法替代针对性治疗。
2、哪些人适合补充双歧杆菌？本身存在肠道菌群失调，经常有消化不良、饭后腹胀、大便不成形问题的吸收差人群；长期服用抗生素，药物误杀肠道有益菌的人群；经常便秘腹泻交替，免疫力偏低容易肠胃不适的人群，都适合合理补充双歧杆菌。
3、补充双歧杆菌要注意，活菌类产品要严格按要求保存，过期或者储存不当失活的产品，吃了也没有明显调理效果；本身有免疫缺陷或者严重基础病的人群，补充前要先咨询医生意见。
肠胃吸收不好是多因素引发的问题，双歧杆菌对菌群紊乱引发的吸收问题作用明确，若是长期调理没有改善，要及时就医排查器质性病变。
