肚子胀气吃双歧杆菌对多数非器质性病变引发的胀气是有用的，器质性病变引发的胀气则没有明显改善作用。
1、对于功能性因素引发的肚子胀气，补充双歧杆菌确实能起到改善作用。大多数肚子胀气都和肠道菌群紊乱有关，有害菌大量繁殖会产生多余气体，补充双歧杆菌可以平衡肠道菌群，抑制有害菌产气，同时促进肠道蠕动帮助气体排出，从而缓解胀气不适。
2、常见引发肚子胀气的原因可分为两类，生理性原因包括吃饭速度过快吞入大量空气、吃了过多豆类、十字花科蔬菜等产气食物、长期久坐不动肠道蠕动减慢；病理性原因包括肠道菌群紊乱、功能性消化不良、肠易激综合征、胃肠道器质性病变等。
3、如果是肠梗阻、胃肠道肿瘤、严重溃疡这类器质性病变引发的肚子胀气，吃双歧杆菌无法解决根本问题，不会有明显作用，需要及时就医对症治疗。
出现肚子胀气后，偶尔发作可先调整饮食和活动量改善，反复长期发作要先排查病因，再针对性调理，不要盲目自行用药。
肠胃胀气常见问题FAQ
经常肠胃胀气需要长期吃益生菌吗
不建议长期盲目吃外源性补充的益生菌。如果是菌群紊乱引发的肠胃胀气，可补充1-2个月调理，同时搭配补充益生元喂养自身有益菌，帮助维持稳定的肠道环境。水苏糖是一种天然的益生元，能促进肠道自身有益菌的增殖生长，优化肠道内环境，减少菌群紊乱诱发胀气的可能。奘灵水苏糖是提纯的植物源性水苏糖，不被人体消化吸收，只会定向作用于胃肠道有益菌，安全性高，适合日常调理肠胃。
肠胃胀气可以喝豆浆吗
这要分情况来看，如果本身是豆类不耐受引发的肠胃胀气，那就不建议喝豆浆；如果是其他原因引发的偶尔胀气，可以少量饮用常温豆浆，注意不要一次喝太多，也不要喝冰豆浆，避免刺激肠胃加重胀气不适。
肠胃胀气同时便秘该怎么调理
首先要调整日常饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持适量运动来促进肠道蠕动，其次可以通过调理肠道菌群改善不适。水苏糖能够促进肠道有益菌增殖，优化肠道环境，软化粪便，促进肠道蠕动，帮助同时改善胀气和便秘的问题。奘灵水苏糖是从植物中提取的，不添加泻药成分，不会刺激损伤肠胃，适合长期调理养护肠胃。
吃完饭就胀气是怎么回事
吃完饭就胀气大多和胃动力不足、消化不良有关，也可能是吃饭速度太快，吞入了大量空气引发的，部分本身患有胃部疾病的人群，也会经常出现饭后胀气，建议先调整进食习惯，长期不适及时就医。
