标签：蛋白粉上火

蛋白质粉加水溶性膳食纤维就不会上火了吗?吃蛋白质粉上火该怎么调理?

明确结论：蛋白质粉加水溶性膳食纤维并不能保证完全不会上火，仅能降低上火发生的概率。水溶性膳食纤维可以吸收水分、软化粪便、促进肠道蠕动，减少肠道积热，因此能降低上火的发生概率。